腰椎间盘突出症发病原因可归纳为内在和外在两方面因素：

产生腰椎间盘突出症的病因不外乎内在因素和外在因素共同作用的结果。

（1）内在因素：在正常情况下，椎间盘经常受重力的压迫，尤其是下腰部的椎间盘（腰４．５，腰５骶１），年龄越大，髓核含水量越少，纤维环的坚韧程度越低，从而继发腰椎连接的失稳，同时椎间盘修复能力降低，后纵韧带在腰５骶１平面时的宽度显著减少，对纤维环的加强作用明显减弱。

（2）外在因素：日常生活和工作中，人们往往存在腰部用力不当，过度用力，姿势或体位不正确等情况，这些外力造成的轻微损害，加重了椎间盘的退变程度，当突然负重或闪腰，腰部外伤，尤其是腰部的前屈位外加旋转动作时易形成纤维环破裂。咳嗽、喷嚏、大便、用力屏气时也可诱发。另外，寒冷和潮湿刺激可引起小血管收缩，肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能成为椎间盘突出的诱发因素。